Psiche e Soma

Ricette per una vita migliore!

Month: febbraio 2008 (Page 1 of 4)

Tartufoterapia una manna per il viso.

tartufoBrutto da vedere, superlativo da mangiare e, da que­sto autunno, eccellente anche da spalmare, massaggiare, far pene­trare nella pelle.
Debutta la tartufoterapia sco­perta tutta italiana, studiata, prova­ta, registrata da un gruppo geno­vese leader nel campo dei cosme­tici gourmet (Ishì-Gruppo Dafla), che dopo aver lanciato e diffuso prodotti innovativi nella cioccoterapia e vinoterapia per la prima volta nella storia antica e illustre del tartufo (e dell’estetica) introdu­ce il pregiato tuber magnatum pico come nuovo, efficace, rivoluzio­nario ingrediente cosmetico. L’al­tra metà del tubero, non da grat­tugiare soavemente su risotti e tagliolini, ma da applicare efficace­mente su rughe e macchie della pelle grazie afle sue straordinarie proprietà schiarenti e distensive. A scoprirlo la Ishi dopo otto anni di studi esclusivi coordinati da Da­vide Antichi, padre della cioccoterapia e innovatore nelle linee tera-peutiche al vino: «È stato un lavo­ro lungo e di equip supportato dal­le università di Genova, Ferrara, Catania e Pavia, ma nel tempo ab­biamo davvero raccolto i frutti mi­gliori. Proprio come nelle annate storiche», spiega Antichi.

Storica è infatti questa scoperta (con tanto di brevetto depositato) che rileva quanto il tartufo bianco, nero o estivo abbia eccellenti pro­prietà schiarenti (soprattutto nel bianco) capaci di rallentare il pro­cesso di colorazione della pelle. «Il tartufo possiede due potenti inibi-tori della tirosinasi, enzima che re­gola la produzione di melanina, il pigmento responsabile dell’ab­bronzatura» spiega il dottor Anti­chi, «Quindi anche delle macchie cutanee che altro non sono che ac­cumuli di melanina. Nella nostra formulazione inoltre è stato ag­giunto un altro ingrediente, mai usato prima nei cosmetici, un pre­zioso estratto di funghi ovuli e di funghi porcini, eccezionali nell’a­zione depigmentante». Un reale ed evidente beneficio per macchie senili, quelle fotoindotte e anche quelle ormonali finora affrontate con prodotti tossici (tipo l’idrochinone) con conseguenze estetiche non sempre soddisfacenti. Ma non solo, il tartufo pare abbia an­che un forte effetto lifting che non ha nulla da invidiare a botulino e acido ialuronico attribuito a diver­si aminoacidi stimolanti, distensi­vi, nutrienti.

Read More

Il cellulare può dare problemi di fertilità nell’uomo?

cellulare2 Rispondo ad una domanda di un ragazzo preoccupato della sua fertilità.
D. Vorrei farle una domanda a cui la mia insegnate di scienze non ha saputo rispondere questa mattina. È vero che i ragazzi che usano mettere il cellulare in tasca possono avere problemi di fertilità?

R. La tua domanda potrebbe suonare come una leggenda metropolitana, ci sono però i risultati di alcune ricerche che possono confermare che ciò che credi corrisponde a verità.
Pochi mesi fa uno studio pubblicato sul giornale medico Fertility & Sterility ha esaminato l’uso del cellulare in 361 uomini in degenza presso una clinica di fertilità. I risultati hanno indicato che gli uomini che usavano di più il cellulare avevano una significativa diminuzione della quantità qualità e motilità degli spermatozoi presenti nel liquido seminale.

In ottobre, lo stesso giornale medico ha segnalato i risultati di uno uno studio sugli animali effettuato dai ricercatori di Milwaukee in cui si è dimostrato che i ratti esposti sei ore al giorno alle emissioni del telefono cellulare per 18 settimane hanno avuti un’incidenza significativamente più alta di morte delle cellule spermatiche rispetto ai ratti non esposti a tali emissioni. Gli autori di studio hanno dichiarato che risultati indicano che portare il cellulare vicino agli organi riproduttivi potrebbe incidere negativamente sulla fertilità maschile.

Read More

Acne: cose è e come curarla naturalmente

acneL’acne nella maggior parte dei casi è un problema dell’adolescenza e finisce intorno ai 23 anni,è un fenomeno che può interessare solo il viso oppure in casi più seri si manifesta anche sul decolleté e il dorso. L’acne tipica dell’età puberale è causata dall’eccessiva espulsione di sebo da parte dell’apparato endocrino, in particolare degli androgeni. Si può inoltre verificare l’insorgenza di fenomeni a carattere infiammatorio, come papule e pustole. Curare questi processi patologici e inestetici è possibile sia dal punto di vista cosmetico sia dal punto di vista farmacologico, a seconda della gravità dei casi. Spesso per normalizzare l’eccessiva secrezione sebacea ed eliminare le infiammazioni si deve ricorrere a terapie farmacologiche.

Read More

Avvelenamento: cosa fare?

velenoPuò succedere (anche nelle miglori famiglie…) e in questo casi la tempesitività e la lucidità d’azione sono fondamentali! Meglio quindi conscere le cose essenziali e sapere chi chiamare; provo ad aiutarvi con questo post.

Una rapida diagnosi è la base del trattamento efficace del paziente intossicato, il quale spesso però non può fornirvi indicazioni utili. L’avve­lenamento inoltre dovrebbe sempre essere considerato nella diagnosi differenziale, di fronte a segni e sintomi inspiegabili, soprattutto nel bambino.
Essenziale è l’identificazione del veleno ed una valutazione della quantità ingerita, importante quindi effettuare una approfondita anamne­si e ricercare alcool, farmaci e contenitori che dovrebbero essere raccolti e conservati per una corretta identificazione della sostanza ingerita.
Chiamate il 118 e la guardia medica che predisporranno il ricovero urgente e nel frattempo valuteranno la necessità di iniziare a domicilio il trattamento, tenendo presente che molte sostaze non richiedono alcuna terapia. (È sempre opportuno consultare telefonicamen­te un Centro Antiveleni).
Qualora la sostanza tossica sia stata ingerita e si decida di rimuoverla mediante emesi (vomito), si può provare a far vomitare il paziente per mezzo di:
1) ingestione di acqua calda salata (un cucchiaio di sale + un litro di acqua);
2) titillazione dell’ipofaringe con cucchiaino rovesciato.

Read More

Nella testa del ragazzo che esce con tua figlia

coppiaLo stereotipo sul sedicenne è che ha solamente il sesso in testa. Ma una nuova affascinante ricerca suggerisce che i ragazzi sono più interessati all’amore e al desiderio di formare vere relazioni con le ragazze con cui escono.
La ricerca, pubblicata questo mese dal Journal of Adolescence, delinea un ritratto diverso dei teenagers rispetto allo stereotipo della gioventù sotto l’effetto del testosterone.
Ricercatori psicologi della State University di New York a Oswego hanno tenuto in osservazione 105 ragazzi del decimo anno, dall’età media di sedici anni. Ai ragazzi tenuti sotto osservazione – la maggior parte di essi si dichiara eterosessuale – è stato chiesto di dichiarare le varie motivazioni per cui chiedono alle ragazze di uscire e di intraprendere una relazione seria. La maggior parte di essi ha avuto appuntamenti e circa il 40% di essi è sessualmente attivo.
Sono state chieste le ragioni per cui i ragazzi chiedono appuntamenti e era loro concesso di scegliere più di un’opzione. E’ da notare il fatto che essere fisicamente attratti da qualcuno non è la prima motivazione che danno per chiedere un appuntamento. Più dell’80% dei ragazzi ha scelto “Mi piaceva davvero molto la persona”. L’attrazione fisica e la volontà di conoscere meglio l’altro erano al secondo posto delle risposte più popolari (usate).
Tra i ragazzi sessualmente attivi, il desiderio fisico e la volontà di conoscere il sesso erano tra le prime tre ragioni per cui praticavano il sesso. Tuttavia, i ragazzi hanno detto anche di praticare del sesso perché amano la partner.

Read More

Regola del 90%

moneyOggi viviamo in una società guidata completamente dal Dio Denaro. Siamo tutti desiderosi di entrare a far parte di esclusivi circoli del tennis, di mandare i nostri figli nelle scuole private e di vivere in centro. Tutto questo porta ad un enorme stress per il raggiungimento di questi obiettivi. Se anche tu ti senti vittima di desideri irraggiungibili, che ti sembrano imprescindibili dovresti rivedere queste alte aspettative che hai accumulato. Probabilmente capire i tuoi desideri reali e smettere di spendere come un novello Bill Gates e incominciare a vivere in modo più intelligente.

Sfortunatamente questo modo di pensare è largamente diffuso e impone di vivere sempre più in maniera grandiosa e sempre di più con uno stress altrettanto grandioso. Mantenere qusti ritmi implica maggiore lavoro, che a sua volta fa diminuire il tempo che puoi dedicare a te stesso. L’equilibrio tra il tempo libero e il lavoro è sempre difficile da mantenere, e senza raggiungere questo equilibrio siamo destinati ad accumulare stati di angoscia e senso di frustrazione. Inoltre l’accumulo di debiti porta con se molto stress, che ha notevoli effetti sul tuo umore e sulla tua salute.
Una regola che potreste attuare è quella di incominciare a vivere con il 90% delle vostre entrate. Ormai siamo abituati a spendere il 110%,o perfino il 130% di quanto guadagniamo. E’ sicuramente una bella inversione di tendenza, ora ti mostriamo come renderla possibile.

1. Mettete ordine nella vostra vita.

Avere confusione nella propria vita è la nostra maggiore fonte di stress. Fortunatamente possiamo prendere in mano la situazione e non solo liberare la tua vita dalle situazioni che ti procurano caos e al contempo liberarti dai debiti. Organizza una parte del tuo garage per una svendita di oggetti superflui, oppure mettili in vendita su E-Bay,così ti liberi degli oggetti caotici e con il ricavato puoi pagare i debiti accumulati con la carta di credito.

Read More

Gli atti mancati

fediLa nostra vita è costellata da dimenticanze di nomi che non riusciamo a spiegarci, dallo smarrimento di oggetti, da nostri comportamenti che mostrano l’opposto di quello che in realtà volevamo fare.

Se una persona commette un errore involontario nel parlare in genere non vi presta particolare attenzione. In realtà Sigmund Freud parla di questi errori come lapsus che nascondono fenomeni psichici ben precisi. I cosiddetti lapsus verbali accadono quando si vuol dire una cosa al posto di un’altra. Possiamo leggere una cosa diversa da quella che in realtà risulta da uno scritto e in questo caso avremo un lapsus di lettura, oppure siamo in presenza di un lapsus di ascolto quando ci viene detto qualcosa che noi capiamo in modo errato pur non avendo facoltà uditive compromesse…

Una azione sintomatica frequente è quella della perdita di oggetti ai quali possiamo tenere particolarmente. Dietro la perdita dell’oggetto si può celare spesso l’avversione conscia per la persona da cui proviene, oppure quell’oggetto ci può ricordare una persona verso la quale possiamo provare una aggressività inconscia.

Read More

Le 10 regole per l’immortalità!

highlanderForse è un po’ esagerato il titolo… ma il modo milgiore per viviere più a lungo possibile è quello di rafforzare le difese dell’organismo, prevenire l’invecchiamento e stimolare le difese immunitarie! Ecco allora questa prescrizione di longevità immunitaria:

1- Mangiare poco e solo quando si ha veramente fame.

2- Fare almeno mezz’ora di esercizio fisico al giorno, quattro volte a settimana.

3- Coltivare il senso dell’humour e una mentalità positiva.

Ecco perché Freud annetteva molta importanza all’humour: per Freud un uomo genitale, che significa normale, doveva avere sense of humour. Era importantissimo: uno psicoanalista tetro, cupo, teso etc. non funziona.

4- Mangiare molta frutta e verdura biologiche, meglio se cruda.

5- Sciogliere le tensioni facendo ogni sera 20 minuti di relax ad occhi chiusi.

6- Evitare bevande stimolanti: thè, caffè, alcool, zucchero e sale, che abbassano le difese.

Read More

La grafia dei medici uccide tante persone!

ricetta medicaLe ricette scritte a mano dai medici uccidono solo negli States ogni anno 7000 persone. E’ una statistica scioccante riportata nel 2006 dalla National Academies of Science’s Institute of Medicine. Gli errori riguardano moltissime persone che ogni anno sono vittime di abbreviazioni incomprensibili e di indicazioni per i dosaggi scritte in maniera illeggibile. Molti medici hanno unito le voci per richiamare l’opinione pubblica su questa piaga poco conosciuta e sensibilizzare i colleghi all’uso informatizzato delle prescrizioni.

Ormai sono diverse le soluzioni presentate ai medici per far loro usare il computer, si è calcolato che negli USA il 90% ha accesso ad internet (in Italia io credo che ci aggiriamo intorno al 70% …), mentre il 10% (almeno il 30% in Italia!) per ora non ha ancora preso contatto con questa nuova tecnologia.
L’uso dei programmi informatizzati avrebbe un effetto benefico anche nella rete di collegamento con le farmacie. Eliminerebbe molti errori compiuti dai farmacisti, i quali comprendono male il nome del farmaco o il dosaggio. Risulta essenziale questo cambiamento e al momento sono presenti sul mercato 17.000 farmaci generici ed è facilissimo leggere male delle lettere e fornire una medicina dal nome simile, stesso discorso vale per i dosaggi, invece nei sistemi elettronici i nomi dei farmaci e i dosaggi sono scelti dal menu per impedire errori.

Read More

Come riprendere l’abitudine ad allenarsi…

fitnessPersino individui che hanno l’abitudine di allenarsi con costanza e che hanno molta cura del proprio corpo, possono perdere l’abitudine di allenarsi di tanto in tanto. Tornare indietro per ripristinare le antiche regole salutari e ricostruire la volontà di tornare ad allenarsi è una grossa sfida.

Ecco alcuni suggerimenti per far tornare la voglia di allenarci.

Ho bisogno di tempo.

Se conducete una vita piena di caos, dove sembra che ogni momento sia occupato dal lavoro, dalla famiglia e dalle faccende di casa, allora dedicatevi una parte della giornata. Avete bisogno assolutamente di occuparvi di voi stessi. Comunicate a chi di solito vi è a fianco di lasciarvi soli per almeno una mezzora. Saranno i minuti più dolci di tutta la giornata, durante i quali sarà vietato prestare attenzione a chiunque, se non ai propri desideri.

Buttate via i vestiti “snellenti”.

E’ molto più facile riprender a fare esercizio se non possiamo più nascondere i nostri rotolini sotto abiti studiati a posta per mascherarli. Questi “vestiti speciali” servono a farci ritenere che non siamo poi così male, in realtà ci rallentano il processo di trasformazione, per questo vi consigliamo di riporli in una scatola che metterete nel garage, e di obbligarvi ad indossare indumenti che non nascondono il sovrappeso.

Read More

Page 1 of 4

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén