Psiche e Soma

Ricette per una vita migliore!

Tag: terapie alternative

Aromaterapia e penna aromaterapeutica.

L’aromaterapia (definizione wikipedia) è un ramo della fitoterapia che usa gli olii essenziali (olii eterici): le sostanze volatili e fortemente odoranti delle piante. Vengono estratti di solito tramite distillazione in corrente di vapore (o spremitura a freddo nel caso dell’epicarpo dei frutti del genere Citrus). Gli oli essenziali sono contenuti in strutture specifiche all’interno di vari organi della pianta. In alcuni casi solo alcuni organi ne sono ricchi, in altri tutti gli organi hanno percentuali significative di olio essenziale, in molti casi la composizione degli oli essenziali in diversi organi della stessa pianta hanno composizione differente. Tra gli organi dai quali si possono ottenere oli essenziali troviamo: foglie, fiori, corteccia, legno, semi, pericarpi, radici.

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Come affrontare il comune raffreddore.

E’ in arrivo il freddo e il raffreddore (lo avreste mai detto?).
Anche se sarebbe meglio non ammalarsi purtroppo questa malattia è molto comune; se la prevenzione non ha funzionato allora almeno proviamo a fare in modo che la terapia sia efficace e soprattutto SENZA FARMACI!!
In questo caso ci possono essere d’aiuto i rimedi della “nonna” come il brodo caldo vegetale e ho persino letto che alcune ricerche scientifiche hanno confermato il suo effetto positivo per le malattie respiratorie (chissà quanto brodo gli hanno fatto bere alle loro povere cavie).
Altri rimedi naturali sono il tè al limone, lo yogurt, lo zenzero e l’immancabile aglio (questi ultimi due da usare freschi come condimento).
Infine provo a darvi un elenco delle possibili terapie alternative:

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