Psiche e Soma

Ricette per una vita migliore!

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Sull’apostrofo rosa…

kiss

Qualche curiosità sui baci.

– Baciando per un minuto si bruciano 26 Calorie. Un bacio appassionato può far consumare 600 Calorie l’ora!

– Baciare può far passare il mal di testa. Il bacio riduce lo stress e questo ti aiuta a rilassarti e in questo modo la tensione che “stringe” i vasi sanguingi cerebrali si riduce.

– Baciare fa bene alla pelle. Test scientifici hanno dimostrato che si riducono le dermatiti e i rush cutanei.

– L’atto del baciare fa rilasciare gli stessi neurotrasmettitori che vengono liberati quando si fanno sport estremi come il paracadutismo e il bungee jumping. Questo causa un accelerazione sia del battito cardiaco che della respirazione.

– Baciare fa aumentare la produzione di saliva aiutando quindi la pulizia del cavo orale.

– Solo il 10% delle donne farebbe sesso senza baciare il proprio partner contro il 50% degli uomini.

– In media la donna bacia 19 uomini prima di sposarsi. Ci vogliono tante ranocchie per trovare un principe!

– Gli uomini decidono chi baciare in base alla bellezza del viso, le donne in base alla cura dei denti.

– In generale il baciarsi è più importante per le donne per definire soddisfacente un incontro sessuale.

– In generale agli uomni piacciono i baci molto umidi e con molta lingua mentre le donne preferiscono i baci più morbidi e con poca lingua.

– Ci sono il doppio delle possibilità che un uomo faccia sesso con una donna che bacia male e non viceversa.

– Durante il medioevo chi non sapeva scrivere firmava con una “X” in presenza di un testimone. La “X” veniva poi baciata come segno di sincerità. Per questo probabilmente oggi la X è il simbolo del bacio (vd sms o chat).

– Gli uomini che baciano le proprie mogli ogni mattina prima di andare a lavoro vivono in media cinque anni in più di coloro che non lo fanno.

– 50% delle persone danno il primo bacio prima dei 14 anni.

– Due terzi delle persone inclinano la testa a destra quando baciano.

– In media nell’arco di una vita ci si bacia per 336 ore. Se calcoliamo una media di un minuto a bacio allora ci si bacia per circa 20,160 volte!

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Alcune cose molto curiose sul corpo umano che forse non conoscete.

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Il corpo umano è un sistema incredibilmente complesso e strutturato che ancora confonde scienziati e ricercatori nonostante migliaia di anni di studio. Il risultato è che non dobbiamo sorprenderci del fatto che, oltre a molte parti e funzioni del nostro corpo che sono a noi note, assistiamo ogni giorno a nuove inaspettate e a volte bizzarre scoperte e spiegazioni sulle loro cause. Dagli starnuti alla crescita delle unghie, esistono tante cose bizzarre e curiose da conoscere sul nostro corpo.

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5 cose che tuo padre non ti ha mai detto sul sesso

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Qualunque sia la vostra storia, molto probabilmente prima o poi avrete avuto avuto una chiacchierata con i vostri genitori sull’ argomento sesso.
Parlare di sesso può essere fastidioso, specialmente per un padre con un figlio teenager. Di solito il padre (o la madre) informano i figli su solo 2-3 punti:
– Usare il preservativo.
– Trattare le ragazze con rispetto.
– “Risparmiarsi” per la ragazza o il ragazzo giusto

Naturalmente, nessuno di questi temi li prepara alla “dura” realtà di un vero incontro sessuale; credo che possano mancare alcune informazioni importanti per chiarire meglio le idee ai ragazzi e questo post è scritto con l’intenzione di colmare questa lacuna.

Feticismo

Sarebbe stato veramente “utile” che qualcuno dei miei genitori mi avesse detto cosa fosse il feticismo prima che iniziassi la mia vita sessuale. La prima volta che una donna mi chiese se fossi anche io Formicofilo ho pensato che mi stesse offendendo gratuitamente…poi ho scoperto che avere insetti (formiche, vermi, scarafaggi) che le camminavano su tutto il corpo la eccitava sessualmente, e che voleva condividere questa esperienza con me! In buona sostanza, quindi, il feticista è colui che prova attrazione sessuale per qualcosa che fuoriesce dai canoni della sessualità tradizionale. Il feticismo si differenzia dalla semplice preferenza dettata dai gusti personali, che tutti hanno, dal fatto che la presenza del feticcio diviene una condizione indispensabile per raggiungere l’orgasmo. Una cosa è un piccolo gioco erotico (un piccolo morso ad esempio) e una cosa sono gli insetti sul corpo quindi è meglio sapere qualcosa sul feticismo prima di trovarsi in situazioni strane.

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Nella testa del ragazzo che esce con tua figlia

coppiaLo stereotipo sul sedicenne è che ha solamente il sesso in testa. Ma una nuova affascinante ricerca suggerisce che i ragazzi sono più interessati all’amore e al desiderio di formare vere relazioni con le ragazze con cui escono.
La ricerca, pubblicata questo mese dal Journal of Adolescence, delinea un ritratto diverso dei teenagers rispetto allo stereotipo della gioventù sotto l’effetto del testosterone.
Ricercatori psicologi della State University di New York a Oswego hanno tenuto in osservazione 105 ragazzi del decimo anno, dall’età media di sedici anni. Ai ragazzi tenuti sotto osservazione – la maggior parte di essi si dichiara eterosessuale – è stato chiesto di dichiarare le varie motivazioni per cui chiedono alle ragazze di uscire e di intraprendere una relazione seria. La maggior parte di essi ha avuto appuntamenti e circa il 40% di essi è sessualmente attivo.
Sono state chieste le ragioni per cui i ragazzi chiedono appuntamenti e era loro concesso di scegliere più di un’opzione. E’ da notare il fatto che essere fisicamente attratti da qualcuno non è la prima motivazione che danno per chiedere un appuntamento. Più dell’80% dei ragazzi ha scelto “Mi piaceva davvero molto la persona”. L’attrazione fisica e la volontà di conoscere meglio l’altro erano al secondo posto delle risposte più popolari (usate).
Tra i ragazzi sessualmente attivi, il desiderio fisico e la volontà di conoscere il sesso erano tra le prime tre ragioni per cui praticavano il sesso. Tuttavia, i ragazzi hanno detto anche di praticare del sesso perché amano la partner.

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Come non addormentarsi durante una lezione…

Ti sei mai sentito così stanco quasi da addormentarti a lavoro? Sei mai crollato dal sonno sulla scrivania? O dopo aver fatto sesso?

Sia che abbiate fatto tardi la sera prima con gli amici, oppure abbiate passato la notte a cullare il vostro neonato, il risultato non cambia. Avete bisogno di un pronto intervento contro la stanchezza.
Ricordatene per la prossima che succederà… perchè pirma o poi capita a tutti, anche nelle migliori famiglie!

Allora adesso vediamo come rimanere svegli durante una lezione o un congresso e in un prossimo post ci occuperemo di come non addormentarsi sul luogo di lavoro.

Rimanere svegli durante una lezione quando si è molto stanchi, è impresa ardua ma non impossibile. Queste sono alcune tattiche che vi consigliamo,ampiamente sperimentati.

Caffeina

Se è consentito bevete caffè, consumate un piccolo snack oppure masticate una gomma con discrezione.

Scrivete

Prendete appunti anche se di solito non lo fate, scrivere quello che l’insegnante dice vi aiuterà a tenervi svegli. Muovetevi quanto più potete. Provate a tenere un ritmo con i piedi, tamburellate le dita sul tavolo, cambiate posizione spesso sulla sedia, ruotate leggermente la testa, vi assicuro che non dormirete.

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Cinque cose che inaspettatamente fanno venire mal di testa!

mal di testaRimanere davanti al Pc, aver accumulato ore di straordinario durante la settimana, week end carichi di troppe cose da fare, stress, queste sono tutte cause piuttosto comuni che procurano il mal di testa. Tuttavia ci sono volte in cui le normali cause non spiegano un’ improvvisa emicrania, infatti ci possono essere ragioni più bizzarre come ad esempio mutamenti metereologici,il profumo , gli orecchini e… persino l’ orgasmo!
Qui vi forniamo una breve lista di accorgimenti, per verificare se il vostro mal di testa proviene da cause inusuali.

Il profumo

Ci sono persone particolarmente sensibili ai profumi intensi, che messe a contatto con gli ultimi prodotti delle griffe indossati da alcune donne, oppure con i deodoranti per ambienti o con indumenti che emanano la fragranza del detersivo adoperato possono accusare un’emicrania.
Chi è soggetto a questo tipo di inconveniente si deve rassegnare ad usare con moderazione i profumi, e deve anche stare meno a contatto possibile, ad esempio chiedendo ai colleghi di lavoro di non indossarli. Per far passare il mal di testa vi consigliamo, comunque il rimedio della nonna, prendete una tazzina di caffè senza zucchero con un goccio di succo di limone, il sapore non è ottimo, ma l’efficacia sì.
Il dottor Vincent Martin, esperto di emicrania all’Università di Cincinnati,dice che gli odori forti possono attivare le cellule del nervo naso-ciliare, che a loro volta stimolano l’area sistema nervoso centrale connessa con il mal di testa.

Il tempo

Le ricerche rivelano che individui affetti da emicrania frequente sono particolarmente sensibili ai cambiamenti climatici, come ad esempio sbalzi di temperatura, aumento dell’umidità, presenza di lampi e nuvole.”Nel 50% dei casi i pazienti identificano cambiamenti metereologici come la fonte della loro emicrania” dice il Dott.Martin, infatti si pensa che il tempo possano
innescare cambiamenti chimici ed elettrici nel cervello, che causano pesanti mal di testa.

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Inutile piangere sul seme versato!

seme La scoperta è che le donne che quando fanno sesso non usano il profilattico sono meno depresse e tentano tendenzialmente meno il suicidio rispetto alle donne che lo usano e che sono sessualmente attive. Un ricercatore ha concluso il suo studio affermando che il liquido seminale contiene elementi chimici che donano alla donna una buona dose di energia e di buon umore.

Autore dello studio è Gordon G. Gallup, Professore di psicologia all’ Università di New York, il quale ha riscontrato che le donne che abitualmente non usano il preservativo hanno tendenza a diventare depresse con il passare del tempo dall’ultimo rapporto sessuale, questa correlazione non si verifica con donne il cui partner usa il preservativo.
Dall’indagine condotta dal professor Gallup si ricava che su 293 donne analizzate in un college americano, quelle che non usano il preservativo sono molto più predisposte ad iniziare nuove relazioni e ad avere rapporti sessuali non appena una relazione finisce. “Queste donne risentono del cosiddetto “effetto elastico“, da cui si deduce l’esistenza di una dipendenza chimica” dice Gallup.

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Sesso: 12 motivi per farlo questa sera!

sesso Potete crederci o meno ma il sesso può fare molto meglio alla vostra salute che qualsiasi attrezzo ginnico….da anni tutte le ricerche confermano gli enormi benefici psichici e fisici apportati da una buona sessualità all’interno di un rapporto sano, stabile e monogamo; il sesso, in questo contesto, ci offre tonnellate di benefici, la maggior parte delle quali non sono però conosciute ai molti.
Ecco alcuni benefici:
Controllo del peso. Potete dimenticarvi della dieta o di ore sul tapis roulant poiché potete bruciare circa 200 Calorie in 30 minuti di sesso! Fare l’amore migliora la resistenza, la flessibilità e il tono muscolare, e il sistema cardiovascolare. E poi è molto più sexy addormentarsi con il proprio “personal trainer.”
Gestione del dolore. Assumente un antidolorifico in meno optando per qualcosa molto più “naturale”. Varie ricerche hanno dimostrato che il sesso, grazie alle endorfine ed ai corticosteroidi liberati durante l’eccitazione e l’orgasmo, aiuta a curare l’emicrania e i dolori cronici alla schiena.
Diminuzione dello stress. Il sesso, anche solitario, migliora la nostra reazione allo stress aumentando i livelli dell’ossitocina.
Rinforza il sistema immunitario. Il sesso aiuta ad evitare il raffreddore e l’influenza e comunque, la gente sessualmente attiva guarisce in meno giorni.
Migliora la salute del cuore. Il sesso può aiutare ad abbassare il colesterolo ed il rischio di infarto!
Migliora il sonno. Non serve più contare le pecore quando il sesso, compresa la masturbazione, combatte l’insonnia.

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Siete sicuri che il vostro partner sia sveglio mentre fate sesso?

sexsomniaAddormentarsi dopo il sesso è abbastanza comune (ne ho parlato approfonditamente qua) ma addormentarsi e rimanere addormentati durante il sesso è un’altra cosa. Questa circostanza è denominata sexsomnia. La Sexsomnia si manifesta quando una persona è addormentata ma riesce ad iniziare comunque un attività sessuale con il/la partner; è conosciuta anche come “comportamento sessuale sonnambulistico”.

I primi a parlare di questa “malattia” furono il Dr. Shapiro e due colleghi dalla Clinica di vigilanza di sonno dell’Università di Toronto in un articolo pubblicato nel Giugno del 2003 sul Canadian Journal of Psychiatry.

Secondo i ricercatori sorprendentemente non tutti i partner erano dispiaciuti o irritati da questa “strana” esperienza di sesso con una persona non cosciente. I ricercatori descrivono la sexsomnia come una “variabile distinta” del sonnambulismo.

I pazienti su cui fu basata questa prima ricerca sulla sexsomia furono 11, soprattutto maschi.

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Mappa: nelle varie nazioni del mondo a che età si perde la verginità?

verginità

Questa è una immagine del mondo colorata in base all’età in cui i ragazzi perdono la verginità. Molte nazioni sono in grigio perchè non si è riusciti a raccolgiere i dati; spiccano le nazioni più “liberali” come la Svezia, la Norvegia e il Brasile. Noi italiani aspettiamo un po’ di più ma questo io lo reputo un bene…

Ringrazio Il Rock per la segnalazione.

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