A dispetto della sua popolarità la psicoterapia psicodinamica a lungo termine spesso non è ben conosciuta. Concezioni errate diffuse (possiamo definirle come dei falsi miti) spesso sono le seguenti:

Lo psicoterapeuta non parla quasi mai.
Repentini progressi nel processo terapeutico si verificano in occasione di drammatiche catarsi emotive quando ricordi rimossi vengono improvvisamente riportati alla luce.
La terapia si focalizza principalmente sulla sessualità del paziente.
Tutte le reazioni nei confronti del terapeuta sono sono distorsioni della situazione attuale basate sulle precedenti relazioni.
La terapia è interminabile ed inefficace (come per i protagonisti di molti film …

“ Chi crede al complotto è per sua natura sospettoso”, lo rivela uno studio.
Subito dopo gli attacchi terroristici che distrussero il World trade Center e una parte del Pentagono, sono apparse teorie di presunte azioni cospirative riguardanti movimenti segreti e ostili contro il governo americano. Uno studio di psicologia conoscitiva applicata descrive il profilo psicologico di coloro che credono nella cospirazione dell’11 settembre.
Un gruppo di psicologi guidata dal prof. Viren Swami dell’Università di Westminster a Londra ha rilevato diversi tratti in comune tra coloro che sostengono la veridicità della …

La gente che ama i pettegolezzi o che necessità di conoscere i fatti vostri è guidata spesso da bisogni psicologici, ma non per questo dobbiamo dirgli i fatti nostri se non ci va!
Allora se ci colgono alla sprovvista con una domanda invadente proviamo a non dirgli la verità usando una di queste strategie.
Usa l’humor.
Rispondi scherzando alla domanda invadente. Ad esempio, se ti chiedono:“Hai perso molti soldi quando hai venduto la tua auto usata?” Rispondi: “Perché, vuoi darmi tu la differenza?”
Sii onesto.
“Quanto stai spendendo per mantenere tuo figlio all’Università?” Rispondi “Non …

Questo è una macchia di inchiostro tipica delle tavole del test di Rorschach. Non è certo una tavola originale ma è comunque simpatico sapere cosa i miei lettori ci vedono e poi interagire le risposte nei commenti.
Allora, voi cosa ci vedete?
Restate in contatto che in un prossimo post pubblicherò le riposte e le mie osservazioni.

“Nessun uomo è un’isola a sé stante; ognuno è parte del continente.”
~ John Donne
Non importa molto di come lavoriate sul vostro autocontrollo se non riuscite ad essere consapevoli che nella vostra vita le persone vi influenzano.
Trascorrete la metà del vostro tempo con i vostri quattro amici e l’altra metà col vostro coniuge? Non potete negare di essere ancora più soggetti alla sua influenza. Tale assimilazione può condurre ad una relazione sana e fiorente, oppure, oppure portarvi in un gorgo che vi trascinerà verso il basso. Difficilmente vedo coppie in cui …

Nota dell’autore: questo è un guest post di Andrea Giuliodori del Blog EfficaceMente.com. Puoi seguirlo iscrivendoti ai suoi feed RSS.
Ammettilo, se hai iniziato a leggere questo articolo, forse è perché ti rispecchi in una di queste situazioni: studi fino alle 3 di notte il giorno prima dell’esame; non inizi a lavorare a quell’importantissimo progetto se non mancano meno di 48 ore alla scadenza; paghi una bolletta solo se è scaduta da almeno una settimana… insomma, se stai leggendo questo articolo, ci sono buone probabilità che tu sia un vero e …

L’hai sentito da quando sei bambino e potrebbero averci scritto su anche un libro:” Usiamo solo il 10% del nostro cervello! Pensa a cosa potremmo fare se riuscissimo a controllare anche il resto!”
L’idea che il cervello abbia un potenziale illimitato potrebbe essere carina per quei professori i cui studenti si lamentano e si rifiutano di eseguire anche solo un altro esercizio di matematica. Ancora ci ricordiamo che i nostri professori ci informavano allegramente del fatto che stavamo usando solo il 10% dei nostri cervelli, e perciò avremmo potuto fare 10 …

Dopo il successo dello scorso documentario della Iena Gip sulla Rabbia vi propongo il suo documentario sull’imbarazzo.
Anche questo è fatto molto bene e dice cose serie e poi, con questo caldo estivo, non posso chiedervi di concentrarvi troppo nella lettura :)
Buona visione e buone risate.

Non è certo mia intenzione scrivere post molto complessi con questo caldo… quindi ho deciso di proporvi questo documentario sulla rabbia della Iena Gip.
Non è per nulla superficiale, anzi l’argomento “rabbia” viene trattato in maniera scientifica (sicuramente avranno avuto la consulenza di qualche psicologo). Di certo, oltre ad imparare, vi farete un bel po’ di risate ma non conosco metodo migliore per stemperare la rabbia :)

In qesto post provo a dare una spiegazione al motivo per cui il 98% della popolazione risponde in un determinato modo a questo test in cui viene prima chiesto di fare dei calcoli rapidi e poi viene chiesta un’associazione. Se lo conoscete andate avanti nella lettura del post se invece non lo avete mai fatto vi consiglio di farlo subito (c’è da restare sbalorditi) e poi continuare questa lettura.
Ecco anche io ho risposto ******* ***** (metto gli asterischi per non rovinare il test a chi non lo ha …