Psiche e Soma

Ricette per una vita migliore!

Tag: occhi stanchi

Occhi stanchi? Un rimedio veloce e naturale.

occhi-stanchi

Hai gli occhi stanchi? Ultimamente dormi poco o semplicemente l’aria che respiri non è poi tanto pulita? Vediamo un trucchetto semplice e veloce che vi potrà far risparmiare l’utilizzo delle costose creme per gli occhi.

Vi basterà solo un cucchiaio!

Lasciate due cucchiai in freezer per qualche minuto (non più di 10). Appena li sentite freddi toglieteli e poggiateli sotto i vostri occhi più a lungo che potete. Il freddo causerà una costrizione dei vasi sanguigni che si trovano sotto le palpebre inferiori e in questo modo andranno vie le borse sotto gli occhi e le occhiaie.

Potete anche mettere dei cubetti di ghiaccio in un tovagliolo e romperli se non avete il tempo di aspettare che il cucchiaio si raffreddi.

Più semplice di così…

firma.png

Esercizi per gli occhi e mal di testa.

Questi esercizi rinfrescheranno e rilasseranno i tuoi occhi, rinforzeranno i muscoli delgi occhi e ti aiuteranno a prevenire l’astenopia (la patologia di chi sta troppo tempo davanti al pc) e il mal di testa.

Prima di tutto lava il tuo viso con acqua fredda (senza sapone!); copri gli occhi con i plami delle mani ripieni di acqua e sbatti le palpebre un paio di volte; massaggia gentilmente le sopracciglia ed il contorno occhi.

Come primo esercizio copri gli occhi con i palmi delle mani senza fare pressione sui bulbi oculari. Rilassa il tuo corpo e guarda il buio per un po’ di tempo (più è buio meglio è). Cerca una posizione comoda e assicurati di non essere in tensione.

Adesso apri gli occhi ed esegui questi altri esercizi.

Read More

Un rimedio per gli occhi stanchi.

occhi stanchi

Stanchezza, bruciore e prurito
Ti capita di rimanere delle ore davanti al computer e di sentire i tuoi occhi stanchi, e malgrado la stanchezza devi continuare a scrivere? A me è una sensazione cha provo spesso e l’unica soluzione che conoscevo fino a poco tempo fa era d’ignorare la stanchezza!
Ma oggi sono lieto di annunciarvi che ho trovato una via d’uscita!

Questo è quello che vi occorre:

Cetriolo tagliato a fettine.
Piccoli sacchetti da freezer.

E questo è quello che dovete fare:

Prendete le fettine del cetriolo e mettetele nelle bustine da freezer in modo tale che non si attacchino. Riponete le bustine nel freezer. Quando i vostri occhi bruciano, iniziano a prudere e accusano stanchezza andate nel freezer e prendete un paio di quelle bustine con le fettine. Togliete due fettine di cetrioli e lasciatele scongelare un pochino. Potete anche mettere un panno tra le fettine e i vostri occhi. Lasciatele una decina di minuti sui vostri occhi e se è possibile stendetevi e riposatevi. Donate ai vostri occhi un po’ di meritato relax. I vostri occhi ve ne saranno grati!
Ogni volta che costringo il mio corpo a lunghe maratone sul computer ricorro a questo rimedio, che per fortuna ha sempre funzionato. Abbiate cura dei vostri occhi, perchè loro hanno cura di voi!

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén