L’OMS ci fornisce tutte le indicazoni necessarie per lavarsi bene le mani perchè questo è l‘unico modo per evitare di ammalarsi di influenza suina (oltre a chiudersi in casa e non uscire mai più…).

Questa è la procedura corretta e deve durare 40-60 secondi:

Se non avete un lavandino a portata di mano (…) potete utlizzare le salviettine disinfettanti monouso. Le mani vanno lavate anche 10 volte al giorno se frequentate luoghi pubblici.
Aggiornamento: puoi usare anche un gel igienizzante mani e in questo articolo ti spiego come farlo in casa.

Fonte
pdf del Ministero della Salute