Ecco a voi un’interessante dieta disintossicante tratta dal libro “ I rimedi dalla cucina di mia madre“ di Hanna Kroeger, in cui vi sono i cosiddetti “consigli della nonna”, sono praticamente mezzo secolo di studi sulla salute. Lei ha aperto il priomo negozio sulla salute negli USA nel 1957.
La dieta
Primo giorno
Mangia soltanto frutta tutta quella che vuoi tu. Puoi mangiare le mele, melone, pere, ciliegie, le pesche, tutti gli agrumi che vuoi ma evita le banane.
Secondo giorno
Bevi tutti i tè alle erbe che desideri, ad esempio noi ti consigliamo al lampone, alla menta, e anche della tisane di tiglio e di camomilla. Puoi anche zuccherare il te con miele oppure sciroppo d’acero.
Terzo giorno
Mangia tutte le verdure che vuoi, sia crude sia cotte al vapore.
