Un fenomeno con molti lati diversi. E non sempre negativi. A volte è un rito di passaggio verso la coscienza di sé.
Essere soli e sentirsi soli
Gli studi degli ultimi 10 anni hanno dimostrato che la solitudine ha molte dimensioni, che colorano la sensazione in positivo o negativo. Una prima grande suddivisione è tra la solitudine sociale e quella emozionale. La solitudine sociale, cioè l’essere obiettivamente soli, non equivale necessariamente a sentirsi soli. Per contro la solitudine emozionale, il sentirsi soli, può essere vissuta anche in compagnia. Nella nostra società …

Chi ha detto che la psicoterapia è inutile, o che è un lusso per l’ anziano?
Se ne parla molto poco, eppure può dare ottimi risultati ed essere praticabile anche tramite il Servizio sanitario nazionale. Fare psicoterapia dell’ invecchiamento o della vecchiaia vuol dire affrontare quel groviglio di sintomi tipici dell’ età avanzata, ma non sempre patologici, costituito da facile scompensabilità emotiva, impazienza, irritabilità, rigidità nelle opinioni, restringimento di interessi e prospettive, narcisismo ed egocentrismo, insoddisfazione circa la realtà e insicurezza sul futuro, che determinano nel vecchio disagio, malessere, demoralizzazione, …

Gli scienziati ci avvertonoo che la crescente tendenza a curarsi dalla tristezza come se fosse una malattia non è certo un fatto positivo: si arresta la crescita del nostro lato introspettivo e si rimuove la nostra dimensione emozionale.
Il proverbio che dice “ Quel che non ci uccide, ci rende più forti”, dice il vero infatti essere tristi, attraversare momenti di melanconia può renderci più in grado di affrontare la sofferenza e quindi di non arretrare di fronte alla sfide della vita, ci rende più coraggiosi e ci stimola …

Ci sono probabilmente alcune ragioni principali dietro i disordini alimentari e spesso sono motivi fisici o problemi di salute. Un altro motivo può essere la scarsa conoscenza dei valori nutrizionali degli alimenti. Tutte queste ragioni si possono sommare nelle persone che iniziano a mangiare troppo per confortarsi quando sono stressate, depresse, arrabbiate o addolorate. L’aromaterapia non è collegata direttamente alla perdita di peso ma lo è indirettamente in quanto agisce sul nostro umore. Se usiamo quindi l’aromaterapia ed allo stesso tempo stiamo attenti a cosa mangiamo allora la nostra dieta …

Ringrazio Prokofiev (scrive su note e salute!) per le sue segnalazioni e per i suoi preziosi commenti.
Torino – Trovato il vaccino per il linfoma dei bambini
Una notizia importante, e l’ennesima testimonianza della bontà della ricerca Italiana, sempre bistrattata e maltrattata. Una speranza per tanti bambini affetti da queste neoplasie, sempre piu’ frequenti.
Le mille facce della depressione
Un post molto bello, scritto con perizia, conoscenza del campo, e semplicità, per far capire alcune cose su una malattia importante, su cui si hanno spesso falsi concetti.
Disabili senza sesso. Donne “mancate” e violenza
“Vittime …

Il dipartimento di Psichiatria e di Psicologia di Cleveland ha compilato una lista di farmaci che possono causare mania o depressione nei pazienti.
Per controllare se i farmaci che prendete fanno parte dell’elenco leggete il principio attivo presente sulla scatola e nel bugiardino e fate una ricerca sulla guida all’uso dei farmaci e/o su google.
Farmaci che possono causare mania
I seguenti farmaci sono stati segnalati in quanto in grado di causare mania in alcuni pazienti.
Disulfiram – farmaco usato per l’alcolismo
Anticolinergici – un gruppo di farmaci usato per alleviare i …

Ringrazio Prokofiev (scrive su note e salute!)per le sue segnalazioni e per i suoi preziosi commenti.
Una giornata ed un pensiero ai bambini affetti da autismo.
Una malattia di cui si parla sempre troppo poco. Un impegno gravoso per le famiglie di questi bambini, difficile da gestire anche da parte dei sanitari. Una bella segnalazione , che merita la nostra attenzione .
Cellulari e rischio tumori.
L’ennesimo allarme del pericolo cellulari. Tra smentite e conferme, c’è evidenza di nuovi studi, come quello citato nel post, che mettono in guardia dall’uso frequente del telefonino. …

L’equilibrio del vostro cervello dipende da molte sostanze nutrienti. Patatine e birra non fanno certo parte di questa lista; vi propongo quindi sei spuntini in grado di cambiarvi l’umore.
Il Vostro Umore: Ansioso.
Quando: Dovete rimanere lucidi durante un colloquio di lavoro.
Il Vostro cibo: Petto di pollo grigliato.
Perchè: Mangiare circa 100 gr di proteine aiuta il vostro cervello a produrre la dopamina ed la norepinefrina, neurotrasmettitori che servono a mantenere alta l’attenzione.
Il Vostro Umore: Stressato.
Quando: Avete una scadenza ma non volete esserne sopraffatti.
Il Vostro cibo: Mangiate una manciata di semi di …

Siete sicuri che l’ultimo farmaco che il vostro medico vi ha prescritto non sia un placebo? Una ricerca svolta su più di 200 medici della zona di Chicago ha evidenziato che quasi il 45% dei medici ha prescritto un placebo almeno una volta durante la sua carriera. Soltanto 3% di questi placebo erano pillole di zucchero; la maggior parte erano trattamenti per i quali non è stata mai provata l’efficacia per la malattia per cui venivano date, come supplementi alimentari o vitamine varie.
Del palcebo ne ho già parlato …