Sfortunatamente, i sintomi del colesterolo alto di solito sono molto rari. Gli esami del sangue sono di solito usati per determinare i livelli di colesterolo. I sintomi sono purtroppo solo il risultato finale e riguardano la salute delle coronarie, l’infarto, e i disturbi vascolari periferici. Ciascuno di questi disturbi viene spiegato di seguito:
Malattia Coronarica.
Il primo sintomo della malattia coronaria è chiamato Angina ( altrimenti conosciuto come dolore al petto). Una sensibilità alla pressione oppure una sensazione di “compressione” viene di solito avvertita dai pazienti. Comunque tutte queste sensazioni vengono …

Attualmente, dobbiamo scegliere abitualmente tra i pasti complicati, tra mangiare alimenti poco sani, tra mangiare gli alimenti dei fast food o tra i surgelati. In molti casi la gente che prova a perdere peso cerca diete complicate che hanno troppi requisiti da ricordare, figuriamoci da fare. Tuttavia, potete eliminare lo stress e, allo stesso tempo, essere più sani semplificando la vostra dieta.
Come potete farlo?
In primo luogo considerate quali sono i vostri bisogni nella costruzione di un’alimentazione più semplice.
1. Semplice. Tutto dovrebbe essere facile da preparare per non metterci tanto tempo. …

Può una ciotola di crusca d’avena impedire un attacco di cuore? E una manciata di noci?
L’ipercolesterolemia è il viatico per patologie più serie come l’infarto o l’ictus quindi è sempre meglio un controllo medico, spesso è legata anche a fattori genetici e comunque la dieta è una dlle terapie ma spesso purtroppo non l’unica. I cosngili alimentari che leggerete in questo articolo quindi sono utili per prevenire, nei casi di valori di poco alterati e come supporto ad una eventuale terapia farmacologica.
Crusca d’avena e farina d’avena
la crusca contiene fibra solubile, …

Ringrazio Prokofiev per le sue segnalazioni e per i suoi preziosi commenti
Le 5 abitudini alimentari delle nazioni piu’ sane al mondo
Come al solito ottima segnalazione sulle abitudini alimentari. Con l’epidemia di diabete , che comincia ad interessare anche i paesi in via di sviluppo, diventa fondamentale una dieta equilibrata, per evitare l’insorgenza della sindrome metabolica, e del diabete, veri acceleratori di patologia cardiovascolare.
I dolcificanti artificiali fanno ingrassare.
Notizia di rilevanza anche questa. Recenti studi confermerebbero che l’uso di tali sostanza potrebbe rivelarsi nocivo. Sono necessari ulteriori conferme, ma gli …

Finalmente avete deciso di perdere peso; ci passiamo tutti prima o poi. Ma, con tante diete differenti, pillole, consigli e informazioni, come riuscire a non perdere la testa??
Certo come sempre il consiglio principale è quello di farsi prescrivere una dieta da un medico esperto di nutrizione ma questi più che consigli dietetici vogliono essere un spunti di riflessione e suggerimenti su come affrontare anche mentalmente una dieta.
Vediamo quindi di fare un po’ di chiarezza:

Capite da dove state iniziando. Quanto peso desiderate perdere? In che condizioni fisiche siete? …