Commenti a: Cosa fare ogni mattina per avere più energia? http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/ Ricette per una vita migliore! Tue, 22 May 2012 13:03:42 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Di: angelo http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/comment-page-1/#comment-6811 angelo Sat, 12 Feb 2011 11:20:00 +0000 http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/#comment-6811 coccole coccole

]]> Di: Ernesto http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/comment-page-1/#comment-6439 Ernesto Fri, 01 Oct 2010 15:04:39 +0000 http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/#comment-6439 Un abbraccio forte a chi ti sta vicino, da energia a chi lo riceve ma anche a chi lo fa. Un abbraccio forte a chi ti sta vicino, da energia a chi lo riceve ma anche a chi lo fa.

]]> Di: Daniela http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/comment-page-1/#comment-4333 Daniela Wed, 05 Aug 2009 15:51:56 +0000 http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/#comment-4333 Concordo i consigli indicati. Generalmente dopo essermi alzata dal letto, faccio colazione (può essere un frullato di frutta fresca, una crepe con formaggio fresco o con della marmellata), mi sdraio per dieci minuti nell'erba del giardino o faccio qualche esercizio di streching o yoga, guardo il cielo ed il sole.. Oltre alla pace affiora anche la positività per affrontare la giornata. Purtroppo però chi è legato alla materialità non riesce a godere dell'energia che la natura comunica e ci trasmette.. La felicità sta nella semplicità. Ciao Concordo i consigli indicati. Generalmente dopo essermi alzata dal letto, faccio colazione (può essere un frullato di frutta fresca, una crepe con formaggio fresco o con della marmellata), mi sdraio per dieci minuti nell’erba del giardino o faccio qualche esercizio di streching o yoga, guardo il cielo ed il sole.. Oltre alla pace affiora anche la positività per affrontare la giornata.
Purtroppo però chi è legato alla materialità non riesce a godere dell’energia che la natura comunica e ci trasmette.. La felicità sta nella semplicità. Ciao

]]> Di: Valentina http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/comment-page-1/#comment-4284 Valentina Sat, 01 Aug 2009 13:52:36 +0000 http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/#comment-4284 la ciotola di muesli?si cosi ti ritrovi felice ma col colesterolo a 10000!!!!!!intendo, a lungo andare!meglio frutta cosi accumuli cmq zuccheri.....:-) x quanto riguarda il centrifugato alle 10 e 30....in genere la gente lavora...e il centrifugato a metà mattina se lo fa solo chi lavora in cucina o sta acasa!!!!se mi presento col frullatore il mio capo si incazza e fa bene ad incazzarsi!!!!Parcheggiare a 3 isolati da casa?si ma se poi ti incazzi xche fai tardi e tua moglie si incazza...o pegio ancora, nn ritrovi piu la macchina? Secondo me l'unico modo x essere felici è accumulare endorfine...fare sport, fare qualcosa che ti renda soddisfatto, in pace ( senza, in quel momento però pensare ai problemi!!!!)....seuire 1 ideale....sognare.....amare..... la ciotola di muesli?si cosi ti ritrovi felice ma col colesterolo a 10000!!!!!!intendo, a lungo andare!meglio frutta cosi accumuli cmq zuccheri…..:-) x quanto riguarda il centrifugato alle 10 e 30….in genere la gente lavora…e il centrifugato a metà mattina se lo fa solo chi lavora in cucina o sta acasa!!!!se mi presento col frullatore il mio capo si incazza e fa bene ad incazzarsi!!!!Parcheggiare a 3 isolati da casa?si ma se poi ti incazzi xche fai tardi e tua moglie si incazza…o pegio ancora, nn ritrovi piu la macchina?
Secondo me l’unico modo x essere felici è accumulare endorfine…fare sport, fare qualcosa che ti renda soddisfatto, in pace ( senza, in quel momento però pensare ai problemi!!!!)….seuire 1 ideale….sognare…..amare…..

]]> Di: antonio http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/comment-page-1/#comment-2845 antonio Thu, 08 Jan 2009 19:21:59 +0000 http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/#comment-2845 ....cinque minuti prima si va al gabinetto per la vescica.. poi si ritorna al letto e si fa un pò di ginnastica da letto...con il partner... .....la giornata poi mi sorride davvero.... ….cinque minuti prima si va al gabinetto per la vescica.. poi si ritorna al letto e si fa un pò di ginnastica da letto…con il partner…
…..la giornata poi mi sorride davvero….

]]> Di: Endorfine: la droga del corpo. | Psiche e Soma http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/comment-page-1/#comment-2292 Endorfine: la droga del corpo. | Psiche e Soma Thu, 16 Oct 2008 18:06:30 +0000 http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/#comment-2292 [...] russe, un lancio con il paracadute etc etc 7. Ridere: più è lunga la risata, meglio è. 8. Prendere il sole. 9. Vedere uno spettacolo che vi piace e/o ascoltare della bella musica. 10. Pensare positivamente. [...] [...] russe, un lancio con il paracadute etc etc 7. Ridere: più è lunga la risata, meglio è. 8. Prendere il sole. 9. Vedere uno spettacolo che vi piace e/o ascoltare della bella musica. 10. Pensare positivamente. [...]

]]> Di: Alessandro http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/comment-page-1/#comment-1841 Alessandro Wed, 11 Jun 2008 14:53:30 +0000 http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/#comment-1841 Il cielo.. lo guarderei più volentieri se non fosse pieno di scie che ci avvelenano mandando a quel paese tutti i buoni propositi da te suggeriti! Il cielo.. lo guarderei più volentieri se non fosse pieno di scie che ci avvelenano mandando a quel paese tutti i buoni propositi da te suggeriti!

]]> Di: Giorgio http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/comment-page-1/#comment-1840 Giorgio Wed, 11 Jun 2008 10:30:28 +0000 http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/#comment-1840 La meditazione!!! ti sei dimenticato di suggerire di meditare per una quindicina di minuti appena alzati. Rasserena i nervi e i pensieri, in questo modo si consumeranno meno energie! inoltre se si medita prima di andare a dormire, il sonno sarà più sereno, riposeremo meglio ed avremo più energie da spendere la mattina! Provate per credere (è gratuito!): www.sahaja-yoga.it La meditazione!!! ti sei dimenticato di suggerire di meditare per una quindicina di minuti appena alzati. Rasserena i nervi e i pensieri, in questo modo si consumeranno meno energie! inoltre se si medita prima di andare a dormire, il sonno sarà più sereno, riposeremo meglio ed avremo più energie da spendere la mattina!

Provate per credere (è gratuito!): http://www.sahaja-yoga.it

]]> Di: Greentravel http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/comment-page-1/#comment-1839 Greentravel Wed, 11 Jun 2008 09:58:38 +0000 http://www.psichesoma.com/cosa-fare-ogni-mattina-per-avere-piu-energia/#comment-1839 Direi che sono ottimi consigli! Il centrifugato però lo vedo difficoltoso, visto che alle 10,30 sono gia in ufficio...però sarebbe una gran cosa! Direi che sono ottimi consigli! Il centrifugato però lo vedo difficoltoso, visto che alle 10,30 sono gia in ufficio…però sarebbe una gran cosa!

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