http://www.psichesoma.com/cinque-modi-per-ridurre-il-dolore-lombare/ Ricette per una vita migliore! Sat, 11 Feb 2012 07:47:18 +0100 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 http://www.psichesoma.com/cinque-modi-per-ridurre-il-dolore-lombare/comment-page-1/#comment-3469 ESTRO Wed, 18 Mar 2009 21:03:35 +0000 http://www.psichesoma.com/cinque-modi-per-ridurre-il-dolore-lombare/#comment-3469 Penso che i nostri dolori di schiena derivino dal cambiamento di postura da quattro zampe a eretto e che non servano esercizi per rafforzare i muscoli posteriori,che sono un unico blocco dalla testa ai piedi,mentre si dovrebbe trovare il modo per rilassarli così da poter permettere a quelli anteriori più deboli e separati di lavorare meglio.Io ho ridotto il dolore fino alla scomparsa,aquisito controllo del mio corpo,cambiato postura,rassodato addominali e quadricipidi facendo dei minimi ma precisi movimenti dei muscoli in posizione supina senza sudare !incredibile, vero? Beh questa è l'antiginnastica !provare per credere....l'unica pecca è che allungando la muscolatura posteriore posteriore cresce il piede e butti via tutte le scarpe ! Penso che i nostri dolori di schiena derivino dal cambiamento di postura da quattro zampe a eretto e che non servano esercizi per rafforzare i muscoli posteriori,che sono un unico blocco dalla testa ai piedi,mentre si dovrebbe trovare il modo per rilassarli così da poter permettere a quelli anteriori più deboli e separati di lavorare meglio.Io ho ridotto il dolore fino alla scomparsa,aquisito controllo del mio corpo,cambiato postura,rassodato addominali e quadricipidi facendo dei minimi ma precisi movimenti dei muscoli in posizione supina senza sudare !incredibile, vero? Beh questa è l’antiginnastica !provare per credere….l’unica pecca è che allungando la muscolatura posteriore posteriore cresce il piede e butti via tutte le scarpe !

]]>