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In questo momento stai mangiando del cioccolato? Hai appena finito appena l’ allenamento mattutino o la camminata serale? Se […]
Categoria del Post ‘salute’
Endorfine: la droga del corpo.
Cosa fare ogni mattina per avere più energia?
L’energia è una nostra risorsa che possiamo aumentare o diminuire non solo usando la mente, ma anche in base a come mangiamo o beviamo.
Ecco quindi alcune cose che si potrebbero fare ogni mattina per aumentare a dismisura le energie del corpo e della mente.
1. Bevete un bel bicchiere d’acqua appena vi alzate dal letto.
Se […]
Gli occhiali da sole posso causare il cancro?
Arriva l’estate e con il sole che si fa sempre più abbagliante e “pericoloso” conviene indossare degli occhiali da sole. Sarà però per l’euro o per la moda, che ci “obbliga ad averne almeno 2 o 3, ma ultimamente sono sempre di più le persone che comprano gli occhiali contraffatti dalle bancarelle. Costano poco […]
Prevenire le malattie renali oggi è possibile!
La Malattia Renale Cronica (MRC) , o Insufficienza Renale cronica ( IRC) è ormai emersa come un problema di salute pubblica di prima grandezza. Nella popolazione adulta circa 1 individuo ogni 10 risulta essere affetto da insufficienza renale moderata, cioè una funzione renale (espressa come Filtrato Glomerulare) dimezzata o più che dimezzata rispetto alla norma. […]
Stile di vita oppure patrimonio genetico? I segreti della salute di un uomo dell’età di 114 anni
Una ricerca che si occupa della salute delle ossa ha esaminato le vite della persone più anziane del mondo cercando di individuare quale fosse il fattore determinante nel loro stile di vita. Sono state individuate un numero consistente di persone longeve residenti in Spagna,ed é stato effettuato uno studio su […]
Come identificare un neo maligno?
Il melanoma è il più pericoloso tipo di cancro alla pelle. Il melanoma si sviluppa nelle cellule che producono melanina, che è il pigmento che dà colore alla pelle. Una forma di melanoma si può sviluppare anche negli occhi e raramente si può riscontare negli organi interni, come ad esempio l’intestino.
Sebbene il melanoma […]
mal di schiena: le posture giuste!
Sulla postura vostra madre non si sbagliava di certo. I suoi frequenti moniti del tipo “stai dritto con le spalle” o “stai seduto dritto”erano di sicuro degli ottimi consigli!
La colonna vertebrale è forte e sana se si assume una giusta posizione per la maggior parte del tempo. Se state troppo rilassati e avete la tendenza […]
