salute
Pubblicità progresso contro il fumo. Le più creative.
Ne avevo già parlato alcuni mesi fa e, anche se molto criticate, credo che alla fine siano utili soprattutto per far diminuire il numero di nuovi fumatori, anche perchè un fumatore accanito difficilmente si lascerebbe impressionare da qualsiasi immagine.
La buona notizia è che la lotta al fumo sta avendo i suoi effetti come si […]
Condizionatori: fanno bene o fanno male?
I consigli più semplici ed efficaci ce li indica Franco Pasqua, direttore del dipartimento di riabilitazione respiratoria della Casa di Cura San Raffaele Velletri. “Al bando gelo estremo, ma anche apparecchi con filtri sporchi o accesi tutta la notte. Il fresco artificiale dà sollievo contro la canicola di questi giorni, ma se non si adottano […]
Ecco alcuni modi strani ma semplici per migliorare la propria salute.
Ogni anno compaiono migliaia di articoli e libri pieni di suggerimenti per perdere peso e per essere in forma. Molte di queste pubblicazioni dicono che le pietre angolari della salute sono la corretta alimentazione e l’esercizio fisico. Ovviamente non c’è nessun errore nel fatto che l’esercizio fisico e il regime alimentare siano cruciali nell’esistenza […]
Sintomi e segni da non ignorare assolutamente!
Ci sono sintomi più gravi e meno gravi e poi ci sono quelli che non devono essere assolutamente ignorati.
Da medico chiaramente l’ultima cosa che vorrei è una frotta di pazienti convinti di avere una malattia mortale mentre in realtà hanno si e no un lieve raffreddore e questo post potrebbe far avverare il mio incubo… […]
Endorfine: la droga del corpo.
In questo momento stai mangiando del cioccolato? Hai appena finito appena l’ allenamento mattutino o la camminata serale? Se la risposta è si, il vostro corpo in questo momento sta producendo i propri oppiodi o molecole simili alla morfina. Questi oppioidi sono denominati endorfine e sono responsabili dell’ attivazione di moltissimi processi corporei che, a […]
Cosa fare ogni mattina per avere più energia?
L’energia è una nostra risorsa che possiamo aumentare o diminuire non solo usando la mente, ma anche in base a come mangiamo o beviamo.
Ecco quindi alcune cose che si potrebbero fare ogni mattina per aumentare a dismisura le energie del corpo e della mente.
1. Bevete un bel bicchiere d’acqua appena vi alzate dal letto.
Se […]
Gli occhiali da sole posso causare il cancro?
Arriva l’estate e con il sole che si fa sempre più abbagliante e “pericoloso” conviene indossare degli occhiali da sole. Sarà però per l’euro o per la moda, che ci “obbliga ad averne almeno 2 o 3, ma ultimamente sono sempre di più le persone che comprano gli occhiali contraffatti dalle bancarelle. Costano poco […]
