Quante volte abbiamo visto in vendita i famosi braccialetti magnetici che curerebbero i dolori articolari?
Oggetti in rame, oppure magnetici, che, a dire dei venditori e di una diffusa convinzione radicata in decenni, aiuterebbero a lenire le sofferenze date dall’artrosi.
I sostenitori delle terapie alternative rivendicano l’efficacia di questi bracciali sostenendo che il metallo, assorbito attraverso la pelle, abbia una notevole azione antinfiammatoria.
Per quelli magnetici il beneficio deriverebbe dall’azione rilassante esercitata sui vasi sanguigni.
Poiché questi oggetti sono diffusi in tutto il mondo, un ricercatore dell’Università di York, Stewart Richmond, ha condotto uno …

I benefici riscontrabili con la meditazione sono numerosi, qui diamo alcuni punti guida per chi vuole provare questa nuova esperienza. La meditazione è come il gioco degli scacchi: le regole sono relativamente semplici da spiegare, ma il gioco è infinitamente complesso. E proprio come gli scacchi i nomi e le tecniche per meditare sono tanti e diverse, tuttavia i principi fondamentali sono gli stessi.
Rilassamento per il corpo e per la mente.
Questo può essere fatto attraverso la postura del corpo, il linguaggio figurato della mente, il mantra, la musica, il rilassamento …

Lunedì mi è venuto il singhiozzo e ho deciso di usare i social network per chiedere aiuto a tutti i miei amici online per trovare una soluzione veloce ed indolore. Ho quindi twittato la richiesta di aiuto (il twitt è andato anche su facebook e su friendfeed ed è stato ritwittato da Napolux) e ho ricevuto diverse risposte in pochi minuti, alcune già conosciute, altre mai sentite e altre un po’ “strane”. A questo punto non mi resta che organizzare in questo post tutte le risposte ricevute per fare un …

Il numero di papille gustative è regolato da fattori genetici e circa metà della popolazione ne ha moltissime o pochissime e quindi, in base al numero di papille possedute, il 50% della popolazione si può dividere in supertaster e undertaster (si possono più o meno tradurre in iper e ipo- gustatori). I supertasters hanno una più alta concentrazione di papille della media delle persone e quindi riescono a percepire più profondamente i gusti, gli undertaster, viceversa hanno bisogno di cibi più saporiti per saziare il loro senso del gusto.
I …

L’ayurveda (in sanscrito: आयुर्वेद) è la medicina tradizionale utilizzata in India fin dal IV millennio a.C., diffusa ancora oggi nel sub-continente più della medicina occidentale. Ayurveda è una parola composta da ayu, vita e veda conoscenza, traducibile quindi come scienza della vita. È attualmente annoverata dall’Unione Europea e dalla maggior parte degli Stati membri tra le medicine non convenzionali la cui erogazione è consentita da parte di medici qualificati.
L’ayurveda si occupa da tutti i punti di vista del benessere dell’uomo, nel suo aspetto fisico, psichico e spirituale e si occupa …

Ci sono probabilmente alcune ragioni principali dietro i disordini alimentari e spesso sono motivi fisici o problemi di salute. Un altro motivo può essere la scarsa conoscenza dei valori nutrizionali degli alimenti. Tutte queste ragioni si possono sommare nelle persone che iniziano a mangiare troppo per confortarsi quando sono stressate, depresse, arrabbiate o addolorate. L’aromaterapia non è collegata direttamente alla perdita di peso ma lo è indirettamente in quanto agisce sul nostro umore. Se usiamo quindi l’aromaterapia ed allo stesso tempo stiamo attenti a cosa mangiamo allora la nostra dieta …

Le terapie espressive (musicoterapia, arteterapia etc. etc.) dimostrano che una persona può guarire o migliorare la propria salute attraverso l’uso dell’immaginazione e dell’espressione creativa.
Navigando online ho trovato sul blog maestroalberto (e dove se no…) un sito art.com che ci offre uno strumento per dipingere online (artpad).
Ho provato a cimentarmi e la bellissima (???) immagine di questo post ne è il risultato. Il titolo del disegno è  “Mare di Marzo” e ho tratto ispirazione dal mare di ieri al tramonto (una visione molto rilassante per me) e devo ammettere che mi …