Ecco un piccolo riassunto delle linee guida per le diete da effettuare nei casi di iper e ipotirpoidismo.
Ipertiroidismo e dieta.
La dieta perl’ipertiroidismo dovrebbe consistere nel fornire al proprio corpo un altro valore calorico, proteine, vitamine e minerali. la dieta dovrebbe consistere in uova, carne, pollame e cereali. Minerali e vitamine come A, B,  C, calcio e fosforo dovrebbero essere incrementate a circa il doppio delle quote normali per un essere umano adulto.
Cibi ricchi di queste vitamine e minerali sono i frutti gialli come papaya, mango, latte e suoi derivati, verdure …

Negli ultimi due post dal titolo “Ci stiamo intossicando con il mercurio?” e “Ma il tonno è leggero?” vi ho parlato di un po’ di modi per “assumere” il mercurio, oggi invece vedremo come riconoscere un’intossicazione e come diagnosticarla.
Sintomi intossicazione da mercurio

Affaticamento, stanchezza e mancanza di energia
Cambiamento dell’andatura, discorsi confusi e disturbi emotivi
Depressione e/o scoraggiamento, timidezza
Perdita dell’autocontrollo, sbalzi di umore, nervosismo
Vertigini
Poca o nulla memoria
Deficit uditivi e/o visivi (con anche perdita della vista)
Disfunzione delle ghiandole surrenali, con conseguente diminuzione di resistenza allo stress
Alopecia (perdita di capelli)
Anoressia
Malformazioni congenite dei feti. (Secondo …

Vi ricordate tutto il caos mediatico scatenato intorno a questa nuova pandemia che avrebbe ucciso tutti?
Alla fine ci si è accorti che la suina era più banale della normale influenza stagionale e milioni di vaccini sono rimasti giustamente inutilizzati.
Che per caso vi ricordate chi ha prodotto i vaccini? No? Allora ve lo ricordo io: la Novartis.
Ecco quello sotto è il grafico dell’andamento delle azioni nell’ultimo anno. Notate qualcosa?

Di una cosa però sono sicuro che fra qualche anno arriverà una nuova falsa pandemia e tutto questo casino sarà dimenticato e tutto …

E’ difficile trovare chi non sappia cos’ è il mal di schiena. È infatti un evento normale per l’ uomo, scotto pagato all’ acquisizione troppo recente (pochi millenni) della posizione eretta; con l’ aggiunta che oggi l’ homo non è più erectus, ma “sedutus”.
Di certo, chi è piegato in due dal dolore è convinto che qualcosa si sia rotto per sempre. Per fortuna non è così: di solito in pochi giorni tutto (o quasi) si risistema e si riprendono le proprie attività, almeno fino alla ricaduta successiva.
Il dolore è, infatti, …

Chi ha preso l’ influenza avra’ , probabilmente, superato in pochi giorni i sintomi acuti, ma si sara’ trovato a fare i conti con la convalescenza e avra’ scoperto che non sempre e’ facile tornare perfettamente in forma. Se cosi’ fosse, non perdetevi d’ animo. Prima di tutto, un’ influenza, per banale che sia, e’ sempre una malattia: e’ normale, percio’ , che lasci una sensazione di stanchezza, di malessere e di difficolta’ a riprendere i vecchi ritmi. Le forme influenzali lasciano il segno soprattutto sull’ apparato respiratorio, con tosse, …

Nell’ultimo articolo “Vaccini e influenza suina. Foglietto illustrativo, categorie a rischio e qualche importante precisazione” abbiamo letto il foglietto illustrativo del vaccino, ne abbiamo imparato gli ingredienti principali e abbiamo visto quali sono le categorie a rischio.

Oggi tocca a me spiegarti perchè ho deciso di non fare il vaccino.
Leggi con attenzione perchè ciò che è vero per me lo è anche per tutte le persone da 0 a 100 anni che non soffrono di patologie croniche (come dicevo nell’ultimo articolo sono le uniche persone a cui consiglierei il …

Come dico sempre, e l’ho dovuto ripetere troppo spesso ultimamente, è solo la corretta informazione che evita il panico nello persone. In questo blog non troverete mai consigli perentori ma solo tutte le informazioni necessarie in modo da poter essere voi a scegliere in tutta coscienza cosa è meglio fare per la vostra salute. Una differenza che voglio infine sottolineare ed è quella che c’è fra i blog (come questo che stai leggendo) e i giornali e la tv: i blog non sono e non saranno MAI pagati dalle case …

Questo trauma cervicale riguarda il almeno 10-15% della popolazione. Tipica causa del colpo di frusta sono i tamponamenti o le collisioni laterali: la brusca variazione di velocità sottopone il collo a un trauma che può lesionare le ossa e i muscoli, dando origine al dolore. Il numero è molto alto ed è anche più alto degli stessi incidenti stradali perchè molti, infatti, non denunciano l’ incidente o non vanno al pronto soccorso perché sul momento non sentono dolore, salvo poi avvertire mal di testa, formicolio alle mani, dolore al collo …

In questo momento solo una cosa è sicura sull’Influenza A: è meno pericolosa di quella stagionale. Ripetete quest’ultima frase dalle 10 alle 100 volte ogni giorno in modo da contrastare gli effetti nocivi dell’informazione allarmistica italiana e mondiale a cui piace spaventare la popolazione per due motivi: si vendono più copie di giornali e si vendono più vaccini e farmaci (ad onor di cronaca devo ammettere che in Italia e nel Mondo negli ultimi due mesi si stanno cercando di evitare gli allarmismi e recuperare i danni  fatti all’inizio …

Prevenzione: è questa la parola chiave per gestire la futura e molto probabile pandemia di influenza suina (si ma non allarmatevi per favore ché si tratta di una banalissima influnenza!).
Le regole della prevenzione primaria dell’influenza suina le conoscete già tutti e vanno dall’evitare luoghi affollatti al lavarsi bene le mani.
Ho già parlato del modo migliore di lavarsi le mani ma non sempre abbiamo a disposizione una saponetta e dell’acqua corrente: come fare in questi casi?
Un buon gel igienizzante mani può bastare a sopperire all’assenza di acqua e sapone e in …