Sai per caso qual’è la funzione della cistifellea nel corpo umano? La maggior parte delle persone ignora le funzioni della cistifellea.
E’ invece fondamentale per il processo digestivo. La cistifellea infatti raccoglie e concentra la bile prodotta dal fegato e le rilascia all’evenienza. Ogni qualvolta mangi cibi grassi, lo stomaco deve provvedere alla digestione di questi. Se la cistifellea non funziona bene può inficiare il lavoro dell’apparato digerente causando la formazione di aria nell’ intestino, crampi addominali ed emicranie.
Un problema che affligge comunemente la cistifellea (molto doloroso) è la …

Interrompere un lungo digiuno è un’operazione veramente importante e soddisfacente. Il processo può essere paragonato allo svezzamento di un bambino, il periodo in cui impara a mangiare cibi solidi. Sarebbe ottimale che tu cominciassi con cibi semplici da mangiare come minestre, fiocchi d’avena e frutta e verdura in piccole porzioni.
Non ti deve sorprendere constatare che il tuo stomaco si è rimpicciolito e perciò dovrai iniziare mangiando poco e lentamente e aumentare gradualmente le quantità un po’ ogni settimana. Non devi ricominciare a mangiare tanto come prima e per qualcuno va …

L’ultima volta che ho portato avanti un digiuno con i succhi è stato all’inizio di questo anno “scolastico”, dal primo Settembre al tre Settembre. Ho scelto di fare un digiuno di tre giorni che comprendeva solo succo di mela e mele per il primo giorno e anche una ciotola di insalata preparata secondo il mio gusto per la sera del secondo e del terzo giorno. Come sempre ho tenuto nota in un diario di come sono andate le cose:

Un digiuno con soli liquidi è un ottimo metodo per disintossicare il tuo organismo. I succhi di frutta e verdura sono ricchi e di sostanze purificanti e curative che permettono al corpo di disintossicarsi in maniera graduale e sicura. Il digiuno con i succhi è diventato una vero e proprio trampolino verso il digiuno con sola acqua, che è più difficile da seguire ed è adatto solo a soggetti in buona salute. Digiunare bevendo solo succhi vegetali purifica e allo stesso tempo arricchisce l’organismo con un’incredibile quantità di vitamine, minerali …

Il fegato è la ghiandola più grande del corpo umano ed è responsabile della produzione della bile, contribuisce al metabolismo e esegue altre funzioni che ci mantengono in buona salute. Le altre funzioni del fegato includono l’immagazzinamento del glicogeno, la distruzione dei globuli rossi, e la sintesi di alcune proteine.
La pulizia del fegato è fondamentale, infatti è necessario disintossicare il più importante organo di pulizia del corpo affinché funzioni nel miglior modo possibile. Mangiare cibo sano, bere molto e nutrirsi con alimenti ricchi di acqua sono alcuni dei migliori modi …

Ci sono molti tipi di disintossicazione che si possono provare e qui vi proporrò cinque tipi molto popolari e completamente naturali che potreste scoprire adatti per voi:
Pulizia del colon – per purificarsi dai residui di cibo e dalle sostanze chimiche rimasti nel sistema digerente. Questo aiuta a eliminare i parassiti responsabili della produzione di alcune delle tossine presenti nel nostro corpo.
Digiuno con spremute – nutre l’organismo con le vitamine e le sostanze nutritive presenti nella frutta fresca. Gli enzimi vivi possono dare una scossa ai processi del nostro corpo …

Sebbene sia portentoso per la tua salute e la tua bellezza, un processo di disintossicazione può anche essere estremamente entusiasmante per te e per chi ti circonda, e ti farà sentire una sensazione di benessere. Per ottimizzare quest’esperienza e trarne i migliori benefici, è importante che ti prepari qualche giorno prima di iniziare la disintossicazione, ecco cinque consigli per farlo:
1. Osserva il tuo corpo
Secondo me la disintossicazione ruota tutta attorno all’osservazione e alla capacità di monitorare come l’organismo reagisce ai progressi fatti mentre si sta procedendo nel tuo piano …

Dopo l’articolo sulle basi della disintossicazione oggi vedremo come ci si sente alla fine di questo precesso.
Uno dei maggiori errori che si possano commettere riguardo al prendersi cura della propria salute è il sottovalutare quali possano essere i benefici di un’alimentazione o di un programma disintossicante, e per questo motivo mi piacerebbe spiegarvi cosa porta a questa confusione e come vi sentirete dopo un periodo di purificazione.
Ricordate, ogni organismo è diverso, e perciò reagisce in modo differente alla disintossicazione, ma molti dei sintomi che potreste provare sono simili a quelli …

Con questo post inizamo una nuova serie di articoli che vi aiuteranno nel caso scegliate di disintossicare il vostro corpo.
La disintossicazione è il processo che aiuta il corpo a purificarsi dalle sostanze estranee e viene attuato soprattutto per sconfiggere la dipendenza da farmaci e sostanze psicoattive.
Il corpo umano è formidabile nella sua capacità di disintossicarsi. Quando voi smettete di assumere un particolare tipo di sostanza, ad esempio se fumate, bevete alcol o avete appena mangiato cibo poco sano, il vostro corpo con naturalezza eliminerà tutto a meno che il …

Ecco a voi un’interessante dieta disintossicante tratta dal libro “ I rimedi dalla cucina di mia madre“ di Hanna Kroeger, in cui vi sono i cosiddetti “consigli della nonna”, sono praticamente mezzo secolo di studi sulla salute. Lei ha aperto il priomo negozio sulla salute negli USA nel 1957.
La dieta
Primo giorno
Mangia soltanto frutta tutta quella che vuoi tu. Puoi mangiare le mele, melone, pere, ciliegie, le pesche, tutti gli agrumi che vuoi ma evita le banane.
Secondo giorno
Bevi tutti i tè alle erbe che desideri, ad esempio noi ti consigliamo al …