Il semplice atto di sostituire la carne con qualcosa di più sano, come le proteine della soia o il seitan, può fare la differenza per la vostra salute. Facendolo questo in maniera regolare, una o più volte alla settimana, si può apportare un enorme vantaggio a lungo termine per la vostra salute. La carne [...]
Categoria del Post ‘dieta’
Le cellule grasse non muoiono mai?
Ogni anno, sia che voi abbiate perso peso o lo abbiate guadagnato, si registra che il 10% delle vostre cellule grasse muoiono e sono sostituite da cellule nuove.
E’ per questo motivo che il numero complessivo delle cellule presenti nel nostro organismo risulta invariato di anno in anno. Pertanto la variazione di peso non hanno alcuna [...]
Le pillole dimagranti non ti faranno magro!
Quando un anno fa hanno iniziato a distribuire la pillola dimagrante Alli, i consumatori si sono precipitati carichi di speranze per il primo farmaco del mercato over-the-counter approvato dal governo. Ma a causa dell’incontinenza come effetto collaterale e della mancanza di perdita reale di peso, i consumatori e i dietologi hanno capito abbastanza in fretta [...]
Dieta: vero o falso?
Ecco alcuni luoghi comuni sulla dieta e sull’alimentazione: saranno veri o falsi?
Il cioccolato è energizzante.
Vero. Il cervello consuma molto glucosio e il cioccolato ne è ricco.
Usare abiti pesanti durante l’attività fisica fa perdere peso.
Falso. Il calore può sicuramente creare la perdita di liquidi, ma non modificare in alcun modo il peso.
La frutta [...]
Come sarai da obeso? E da magro?
Ecco a voi una splendida tabella fotografica di tutte le possibili combinazioni di peso e di altezza. Un centinaio di persone si differente peso e altezza si è fatta fotografare ed è stata così creata questa enorme tabella in cui potrete vedere come potreste diventare ingrassando o dimagrendo. Dai che aspetti? Clicca sull’immagine e soprirai [...]
Ecco come ingrassare! E basta con ’ste diete!
Un piano in 10 comodi punti per diventare grassottelli:
1. Mangia molti carboidrati: pane bianco, pasta bianca, patatine fritte, etc.
2. Bevi molte bibite gasate e succhi molto zuccherosi: Hey, avrai pure bisogno di qualcosa per far scivolare giù le patatine fritte, no?
3. Friggi tutto: non c’è niente di meglio del buon vecchio pollo fritto. Inoltre, prova [...]
Ecco come perdere peso senza perdere il lume della ragione
Finalmente avete deciso di perdere peso; ci passiamo tutti prima o poi. Ma, con tante diete differenti, pillole, consigli e informazioni, come riuscire a non perdere la testa??
Certo come sempre il consiglio principale è quello di farsi prescrivere una dieta da un medico esperto di nutrizione ma questi più che consigli dietetici vogliono [...]
