Psiche e Soma

Ricette per una vita migliore!

Bere il suco di melograno fa benissimo alla salute!



punica granatum

I benefici ricavati dal consumo di succo di melograno sono davvero tanti, sono sicuro che non ne siete a conoscenza per questo vi invito alla lettura di questo post per saperne di più.

Io ho l’abitudine di variare molto spesso la frutta che mangio, tutta le tipologie di frutta come sappiamo fanno bene alla salute , tuttavia nessuna di esse mi lasciava completamente soddisfatto. La frutta è ottima per il reperimento di vitamine, in maniera particolare di vitamina C. Infatti la vitamina C, al contrario delle altre può essere ottenuta soltanto attraverso il consumo di frutta. Il melograno non è soltanto un’ottima fonte di vitamina C ma anche di altre sostanze benefiche per il nostro organismo. Il melograno possiede inoltre vitamina B, potassio, acido pantotenico e polifenoli antiossidanti. Un numero elevato di persone ha preso l’abitudine di berne un bicchiere di succo quotidianamente.

Dopo la lettura di questo post, sono sicuro che ti verrà voglia di melograno…

Ora vi elenco i benefici contenuti in un succo di melograno:

  • Per incominciare il melograno contiene  polifenoli e antocianine, ed è un’ottima risorsa di antiossidanti, indispensabile per l’organismo.
  • Aiuta nella prevenzione del cancro alla prostata e ne rallenta lo sviluppo.
  • Riduce la formazione del rischio d’infarto e del cancro alla pelle.
  • Rallenta lo sviluppo dei tumori.
  • Il consumo a lungo termine del succo di melograno può aiutare a combattere disfunzioni dell’erezione.
  • Riduce il numero delle placche nelle arterie.
  • Favorisce un livello equilibrato di colesterolo nel corpo.
  • Previene disturbi al cuore e riduce il rischio d’infarto.
  • E’ raccomandato dai dietologi nei regimi alimentari equilibrati.
  • Combatte gli enzimi responab ili del danneggiamento del tessuto cartillagineo.
  • E’ un attimo diuretico.
  • E’ consigliato ai pazienti con problemi d’ipertensione.

Allora che ne dici di bere un bicchiere di succo di melograno ?

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9 Comments

  1. Barbara

    Ma come si fa a bere ogni giorno il melograno?? La stagione del melograno dura si e no tre mesi!

    Pensi che i succhi di melograno concentrati che si vendono (a caro prezzo…) nelle erboristerie siano un buon surrogato, o essendo conservati hanno perso le loro caratteristiche?

  2. Dev’essere buonissimo! Che voglia!
    Ma lo spremi tipo arancia?

  3. Come non può far bene un frutto che ha questa meraviglia di bocciolo?

  4. dove

    sono sufficenti i succhi che si vendono al supermercato o anche in erboristeria !!

  5. anna

    Vorrei sapere se sono in commerci , e dove a Roma, gli spremi melograno
    Grazie Anna

    • Giuseppe

      Vorrei sapere se sono in commerci , e dove a Roma, gli spremi melograno

  6. Franco

    In zona pescara non ho mai visto ai centri commerciali o negozii succhi di melograno.Se qualcuno lo sa me lo comunicare. Grazie

  7. sono rino ho usato il succo di melograno ,ma per la verità non ho visto tanto miglioramento per quanto riguarda il colesterolo totale ,in quanto è passato da 240 a 227 ? grazie

  8. riccardo

    gradirei sapere la dose giornaliera del succo da prendere al giorno grazie.

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