Psiche e Soma

Ricette per una vita migliore!

Month: luglio 2008 (Page 1 of 3)

La dialisi, ormai un problema di salute pubblica mondiale.

dialisi

La dialisi, il trattamento sostitutivo per i pazienti affetti da insufficienza renale terminale, cole vari metodiche ( le due principali sono l’emodialisi e la dialisi peritoneale), è diventato ormai un problema di salute pubblica mondiale, non solo Italiana.
In Italia circa 39 mila persone soffrono di malattie croniche del rene, con costi economici e sociali molto elevati, in particolare per le famiglie dei malati. In dieci anni, dal 1988 al 1998, i pazienti in trattamento sono passati da 24351 a 38966, con un incremento percentuale di oltre il 60%, grazie anche alla maggiore diffusione ed efficacia della dialisi che ne assicura la sopravvivenza. Ogni anno si registrano oltre 8mila nuovi casi di malati costretti a ricorrere a trattamenti dialitici per sopravvivere; inoltre, il numero di nuovi casi per anno è passato dagli 86 milioni di abitanti dal 1988 ai 150 per milione di abitanti del duemila.
Nonostante il trapianto rimanga il trattamento di elezione per la cura delle nefropatie croniche, la sopravvivenza della maggioranza di questi malati è oggi legata alla diffusione dei trattamenti sostitutivi della funzione renale. L’indagine del Censis sui costi e l’efficacia dei principali trattamenti dialitici rivela che il costo totale, come somma di costo economico e sociale, facente capo ai circa 39 mila pazienti presenti in Italia risulta pari a quasi duemila e settecento miliardi di vecchie lire, ( 1.394.433.627 euro) di cui circa settecento miliardi rappresentano il costo sociale (pari a oltre un quarto del costo totale) in gran parte a esclusivo carico delle famiglie. Il 90% circa dei pazienti utilizza i trattamenti extracorporei, mentre il rimanente 10% ricorre alle diverse metodiche di dialisi peritoneale.

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Alleniamo la mente!

domanda

Apriamo oggi una nuova rubrica settimanale in cui proveremo insieme a risolvere degli indovinelli.Ecco a voi l’indovinello di questa domenica:

Una spia cerca di capire la regola che associa parola e controparola d’ordine. Si nasconde dietro a un cespuglio ed osserva.
Arriva un uomo, bussa al portone e da dentro una voce dice “12”, l’uomo risponde “6” e gli viene aperto.
Poco dopo arriva un altro uomo, bussa e gli viene detto “8”, lui risponde “4” ed entra.
Un terzo uomo entra, dopo avere risposto “5” alla parola “10”.
A questo punto, la spia crede di aver capito tutto: si avvicina, bussa, le dicono “4”, lui risponde “2” e gli sparano.
Che parola d’ordine avrebbe dovuto dire?

La soluzione verrà scritta nei commenti il giorno dopo la pubblicazione del post (a meno che non indoviniate prima…e non usate google!).

Se ne avete qualcuno da proporre scrivetelo nei commenti  :)

Un attimo di relax #12

Foto e citazione della settimana sono il mio modo per regalarvi un minuto di relax.

It’s relax time: picture and quote of the week. Take it easy :)

humorous pictures

“Porca miseria l’arancione è contagioso!”

La salute non è tutto, ma senza salute tutto è niente.” ~ A. Schopenhauer

Sometimes I get the feeling the aspirin companies are sponsoring my headaches.” ~ V.L. Allineare

Capelli secchi: le cause principali.

capelli

Quando i capelli risultano secchi hanno bisogno di essere nutriti in modo da ristabilire il naturale strato di grasso che li renda più soffici, inoltre bisogna anche ristrutturarli curandone la fragilità. In molti casi i capelli secchi li abbiamo soprattutto per l’esposizione al sole e per il contatto con l’acqua ricca di cloro della piscina.I capelli secchi risentono moltissimo di queste cause esterne , ma c’è chi invece ha i capelli secchi per via di una causa interna. Per questo è importante osservare i nostri capelli e cercare di capire se è un problema legato ad uno stress momentaneo o è invece il campanello d’allarme di qualcos’altro. Se usando un trattamento adatto ai capelli secchi non vediamo miglioramenti , allora rivolgiamoci ad un medico.
Vediamo insieme le cause principali.

Troppi lavaggi e l’uso di shampo aggressivi

Lavare i capelli troppo spesso, specialmente con un uno shampoo troppo aggressivo, è il modo più rapido per eliminare il giusto strato di grasso dai capelli. Apportano ulteriori problemi l’impiego di piastre per i capelli, asciugare i capelli con il phon ad una temperatura molto alta.

Molto spesso leggiamo sulle confezioni dello shampo che sono adatti anche ai lavaggi quotidiani, ma questo non è mai vero poiché “lavando i capelli eliminiamo lo sporco accumulato ma anche lo strato d’olio protettivo. ” dice Thomas Goodman, un dermatologo e assistente alla cattedra di Scienze presso l’Università del Tennessee.

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La dieta disintossicante degli indiani d’America.

indiani

Ecco a voi un’interessante dieta disintossicante tratta dal libro “ I rimedi dalla cucina di mia madre“ di Hanna Kroeger, in cui vi sono i cosiddetti “consigli della nonna”, sono praticamente mezzo secolo di studi sulla salute. Lei ha aperto il priomo negozio sulla salute negli USA nel 1957.

La dieta

Primo giorno

Mangia soltanto frutta tutta quella che vuoi tu. Puoi mangiare le mele, melone, pere, ciliegie, le pesche, tutti gli agrumi che vuoi ma evita le banane.

Secondo giorno

Bevi tutti i tè alle erbe che desideri, ad esempio noi ti consigliamo al lampone, alla menta, e anche della tisane di tiglio e di camomilla. Puoi anche zuccherare il te con miele oppure sciroppo d’acero.

Terzo giorno

Mangia tutte le verdure che vuoi, sia crude sia cotte al vapore.

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Quali sono i sintomi del colesterolo alto?

colesterolo

Sfortunatamente, i sintomi del colesterolo alto di solito sono molto rari. Gli esami del sangue sono di solito usati per determinare i livelli di colesterolo. I sintomi sono purtroppo solo il risultato finale e riguardano la salute delle coronarie, l’infarto, e i disturbi vascolari periferici. Ciascuno di questi disturbi viene spiegato di seguito:

Malattia Coronarica.

Il primo sintomo della malattia coronaria è chiamato Angina ( altrimenti conosciuto come dolore al petto). Una sensibilità alla pressione oppure una sensazione di “compressione” viene di solito avvertita dai pazienti. Comunque tutte queste sensazioni vengono registrate nella regione pettorale.
Altri sintomi includono la nausea, il respiro affannato, sudore, giramenti di testa, vertigini, e palpitazioni cardiache. L’angina può essere direttamente collegata ai disturbi alle coronarie e deve essere considerata con molta serietà. In molte circostanze un breve periodo di riposo riduce oppure elimina il dolore. Tuttavia se sentite dolori riconducibili a questi sintomi, è bene sottoporsi alla visita di un medico il più presto possibile.

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Come riposarsi con una pennichella di soli venti munuti!

pennichella

Alcuni ricercatori dell’Università Britannica di Loughborough, impegnati nello studio del sonno hanno compiuto diversi test su guidatori stanchi e hanno paragonato i differenti metodi usati dai piloti per rimanere svegli per poter valutarne il migliore. Hanno posto i volontari in simulatori di guida, lasciandoli guidare sebbene fossero assonnati.
Alcuni metodi usati dai piloti per rimanere svegli includevano l’esposizione del pilota al freddo del finestrino abbassato, l’ascolto della radio, un metodo consisteva persino nel darsi degli schiaffi per rimanere vigili.

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Domande da fare prima di sottoporsi ad un intervento chirurgico.

chirurgia

Milioni di individui ogni anno si sottopongono ad interventi chirurgici (vengono stimate cifre che vanno dai 23 milioni ai 60 soltanto negli USA!) e tutti mettono le loro vite nelle mani dei chirurghi. Fortunatamente la maggior parte di questi interventi non sono decisivi per le nostre vite, ovvero molti di essi non devono essere eseguiti immediatamente e per questo la persona ha il tempo di consultare più medici in modo tale da scegliere quello con cui si trova più a suo agio.

In fondo stiamo parlando del nostro corpo, ed è giusto essere informati sulla procedura prevista per l’intervento e anche avere una minima conoscenza del dottore che ci avrà in cura. Nessuno di noi comprerebbe una casa oppure un’auto senza aver fatto 100 domande sull’oggetto dell’acquisto. Appare ovvio che prendersi cura del proprio corpo significa anche acquisire le giuste e legittime informazioni.

Molte ricerche hanno dimostrato che i pazienti maggiormente informati sono più veloci nel guarire e registrano un miglior decorso ospedaliero rispetto a quelli che non hanno assunto informazioni, questo è quello ci riferisce la società americana degli anestesisti.

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Un attimo di relax #11

Foto e citazione della settimana sono il mio modo per regalarvi un minuto di relax.

It’s relax time: picture and quote of the week. Take it easy :)

cane

“mmmm il cane di cioccolata è saporito”

Eppure qualche volta fa differenza se prendi una medicina o un’altra.“~ Johann Nestroy

If I’d known I was going to live so long, I’d have taken better care of myself.” ~ Leon Eldred

Il kit di pronto soccorso naturale.

First Aid Kit

Le famiglie che hanno a cuore la loro salute cercano di usare metodi naturali per curarsi  preferendo prodotti non tossici. Per fare questo è importante leggere bene le etichette delle cose che usiamo e informarci sui rimedi naturali. E’ fondamentale mettere qualcosa di naturale anche all’interno del kit di pronto soccorso, noi qui vi forniamo qualche idea per curare la tua famiglia senza dover ricorrere subito ai farmaci.

Cosa ti serve per creare un kit di pronto soccorso tutto al naturale:

Il Gel a base di Aloe – Guarisce bruciature, punture d’insetto e altri tipi di lesioni riportate sulla pelle. Questo è il metodo più pratico per poter usufruire dei benefici dell’aloe senza doversi è portare in giro tutta la pianta.

Olio di neem – l’olio di neem è indicato per ridurre il dolore di una ferita, eliminare batteri che possono causare infezioni, per guarire ferite e cicatrici. Il neem è anche un ottimo repellente per insetti.

Aceto – Una bottiglia con un po’ di aceto è utile per pulire le ferite e prevenire le infezioni.

Miele – Applicare del miele puro sulla ferita aperta può essere altamente benefico. Può essere usato come antibiotico naturale e inoltre costituisce un buon metodo per sterilizzare le ferite e cacciare i batteri.

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