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Ringrazio Prokofiev per le sue segnalazioni e per i suoi preziosi commenti

Le 5 abitudini alimentari delle nazioni piu’ sane al mondo

Come al solito ottima segnalazione sulle abitudini alimentari. Con l’epidemia di diabete , che comincia ad interessare anche i paesi in via di sviluppo, diventa fondamentale una dieta equilibrata, per evitare l’insorgenza della sindrome metabolica, e del diabete, veri acceleratori di patologia cardiovascolare.

I dolcificanti artificiali fanno ingrassare.

Notizia di rilevanza anche questa. Recenti studi confermerebbero che l’uso di tali sostanza potrebbe rivelarsi nocivo. Sono necessari ulteriori conferme, ma gli studi citati già indurrebbero ad una certa cautela nell’uso di tali sostanze.

Stamattina ho vaccinato mia figlia ed altri 40 bambini.

Al di là del bel gesto, davvero da apprezzare in un mondo in cui ognuno pensa a sé stesso..la notizia fa riflettere anche sull’opportunità o meno di eliminare alcune vaccinazioni , come sta accadendo in questi giorni. In realtà , il rischio di malattie infettive sta aumentando con la società cosmopolita e le migrazionei, e quindi la guardia non andrebbe abbassata.

Tramonta il mito del colesterolo.

Si riparla molto del ruolo del colesterolo. Al di là dell’interesse dei colossi farmaceutici, credo che i dati epidemiologici siano incontrovertibili, e , specialmente nei cardiopatici e nei diabetici le statine riducono la mortalità. Si dibatte oggi sul ruolo delle lipoproteine e non sul colesterolo totale, e credo che serva ancora chiarezza su questo.